步形。分左、右二式。左扑步：站八字步，双掌向上经胸前交叉后，右掌上撩举起置右额右上方，左掌置右肘旁，同时左小腿向右膝内侧抬起，绷脚面；顺势左腿绷直向左侧伸去，右腿弯曲，如弓箭步状而步略大，臀部稍下垂，同时身向右拧往前扑探，右臂朝右后方立掌伸直，左臂下划，左掌前探于左膝前，目视左掌。右扑步与此相反，要领相同。——王正来